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6 blogs geniales sobre entrenamiento

Alto Rendimiento

En esta página web encontrarás un montón de información sobre las ciencias deportivas, el entrenamiento, y el fitness. Se definen como un centro de formación internacional, y como editorial deportiva, cuyo objetivo es mejorar la manera de entrenar física y mentalmente, ayudar a competir mejor, y llevar una vida más saludable.

Todo el contenido de esta web está orientada a personas, colectivos, organizaciones, o empresas, que disfrutan con el deporte, a nivel amateur o profesional. Su objetivo es ofrecer toda la información que pueden demandar los profesionales del sector, es decir, todo el equipo que rodea al deportista desde un punto de vista psicológico, nutricional, terapéutico, y de mejora del entrenamiento en varias dimensiones, cómo por ejemplo: La velocidad, la resistencia, o la flexibilidad.

Sports scientists

Su misión es aplicar los conceptos, y conocimientos sobre la actividad física y el deporte, a las noticias deportivas a los desafíos que enfrentamos en los entrenamientos y el rendimiento que conseguimos alcanzar, independientemente de cual sea tu disciplina o especialidad deportiva.

Ya seas un atleta olímpico recreativo o un simple aficionado las personas sienten inspiración cuando practican deporte, quieren esforzarse por ser mejores, y alcanzar sus objetivos. Sport and Science nace con el propósito de ayudar a responder las preguntas que todos nos hacemos en alguna de las fases de nuestro entrenamiento. Esas preguntas son las barreras invisibles que nos impiden mejorar, y podríamos superarlas con los conocimientos adecuados.

Por desgracia es difícil acceder a todos los estudios de vanguardia que se realizan, lleva mucho tiempo filtrar todo ese contenido, y hacerlo asequible, para el usuario final.

Aunque esta página web está en inglés, su propósito es comunicar de la forma más relevante posible, y con un lenguaje fácil de comprender, todos estos conocimientos.

Iñigo Mujika

El blog de Iñigo Mujika está relacionado con la fisiología del deporte y el entrenamiento eres fisiólogo editor asociado de la International Journal of Sport Psychology and performance. Además es profesor asociado en la Universidad del País Vasco e investigador asociado en la Universidad Finis Terrae.

Su contenido se basa en temas de investigación relacionados con el deporte, métodos de entrenamiento y recuperación, preparación, des-entrenamiento, y sobre-entrenamiento.

Lo encontrarás categorizado su contenido por afinamiento, antropometría, artículos científicos, atletismo, ciclismo… y toda clase de especialidades relacionándolas con las ciencias de la actividad física y el deporte.

Creo que este blog es bastante interesante y podría ayudarte a recopilar información relevante para tu formación como entrenador.

Science of running

El autor de este blog ha sido entrenador de atletas olímpicos, campeones del mundo y finalistas del maratón de Boston.

Es el escritor de un libro sobre la ciencia del rendimiento destacado en medios como Wired, Sports Illustrated, New York Magazine, y otros.

A través de este blog tenemos la oportunidad de conocer los secretos de un especialista entrenando a corredores. Una buena opción si lo que queremos es aprender y desarrollar las buenas prácticas que esta especialidad exige, sus metodologías de entrenamiento aplicadas a corredores.

Podrás adquirir sus libros, y apuntarte a su escuela de entrenamiento. También tiene un podcast y una tienda online en la que encontrarás libros, y guías de entrenamiento.

American College Sport of Medicine

El Colegio Americano de Medicina Deportiva cuenta con más de 50000 miembros y profesionales certificados en más de 90 países alrededor del mundo.

Representan más de 70 profesiones dentro del campo de la medicina deportiva y es la única organización que se preocupa por ofrecer una visión completa de la profesión.

La asociación está formada por profesionales de la medicina deportiva, ciencias del deporte, académicos, estudiantes, y entrenadores personales, cuya misión es impulsar la investigación dentro del sector para proporcionar un contenido lleno de valor para estos profesionales.

NSCA

El blog de la NSCA es igual de interesante que la anterior. La Asociación Nacional de fuerza y acondicionamiento es una organización con propósitos sin fines de lucro, que se dedica a promover el contenido relacionado con el acondicionamiento físico, y la fuerza, por todo el mundo.

Su misión es apoyar a los profesionales del sector difundiendo conocimientos basados en la investigación, y su aplicación práctica. Conocidos por sus certificaciones en la industria, revistas de investigación, servicios de desarrollo profesional, y oportunidades formativas, la Asociación Nacional de fuerza y acondicionamiento está compuesta por más de 45000 miembros profesionales certificados que promueven los estándares de esta industria como investigadores, educadores, entrenadores personales, y otros roles relacionados.

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